Chữa nhiệt miệng cho mẹ bỉm sữa bằng cách nào?

Với người bình thường, nhiệt miệng đã gây ra nhiều bất tiện. Đối với mẹ bỉm sữa lại khó khăn hơn gấp nhiều lần. Bệnh không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng tác động đến chế độ dinh dưỡng, ảnh hưởng đến lượng sữa cho con. Vậy, chữa nhiệt miệng cho mẹ bỉm sữa bằng cách nào để mau khỏi?

Chửa nhiệt miệng cho mẹ sau khi sinhChữa nhiệt miệng cho mẹ bỉm sữa bằng cách nào?

Vì sao mẹ bỉm sữa bị nhiệt miệng?

Nhiều thống kê cho thấy nhiệt miệng là bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi. Có tới 20% dân số bị nhiệt miệng thường xuyên. Trong đó, các bà mẹ bỉm sữa bị nhiệt miệng chiếm tỉ lệ cũng đáng kể.

Mặc dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng bị nhiệt miệng khiến các mẹ ăn uống không ngon, luôn trong tình trạng khó chịu và bức bối. Mẹ bỉm sữa bị nhiệt miệng là do các nguyên nhân sau:

Stress kéo dài

Khi đã bước qua giai đoạn làm mẹ, một giấc ngủ ngon và không bị đánh thức là một điều rất xa vời. Đối với trẻ nhỏ lại có thói quen “ngủ ngày, cày đêm” khiến mẹ phải thức giấc nhiều lần. Điều này có phần chưa quen đối với những người lần đầu làm mẹ.

Chửa nhiệt miệng cho mẹ sau khi sinh 2Stress sau sinh gây nhiệt miệng

Vừa chăm sóc con, vừa làm việc nhà thêm phần mất ngủ kéo dài khiến họ cảm thấy áp lực và stress. Điều này làm chức năng hệ miễn dịch suy giảm, góp phần cho bệnh tấn công.

Chất dinh dưỡng

Phụ nữ sau khi sinh phải kiêng khem nhiều thứ vì đang trong quá trình cho con bú nên có thể thiếu một số vitamin và khoáng chất nhất định.

Hoặc ngược lại, các mẹ sau sinh thường được bồi bổ nhiều các chất béo và chất đạm khiến hệ tiêu hóa chịu nhiều tác động, niêm mạc miệng dễ bị nung đốt gây nhiệt miệng.

Thay đổi nội tiết tố

Sau khi sinh con, nội tiết tố thay đổi cũng ảnh hưởng đến sức khỏe gây nhiệt miệng.

Chửa nhiệt miệng cho mẹ sau khi sinh 3Thay đổi nội tiết tố sau sinh

Estrogen và progestin tăng nhiều làm cho huyết quản mao dẫn ở răng lợi mở rộng ra, gập cong lai. Tính đàn hồi giảm yếu dẫn đến huyết dịch ứ trệ và tính thẩm thấu của thành ống tăng thêm, đây là nguyên nhân lợi bị suy giảm miễn dịch với vi khuẩn.

Các bệnh lí về răng miệng

Với quan niệm xưa cũ, các bà mẹ sau sinh phải kiêng kị nước. Vì vậy, có một số mẹ bỉm sữa không có một chế độ chăm sóc răng miệng hợp lí, gây nên các bệnh lí về răng miệng: sâu răng, viêm quanh chóp răng, viêm tủy răng…

Chửa nhiệt miệng cho mẹ sau khi sinh 4Các bệnh lí về răng miệng – nguyên nhân gây nhiệt miệng

Các bệnh này làm cho vùng miệng bị nóng dẫn tới nhiệt miệng. Nếu không có biện pháp khác phục, lâu dần sẽ hình thành cao răng gây nên những bệnh răng miệng nghiêm trọng hơn.

Xem thêm bài viếtXem thêm: Bị sâu răng để lâu có sao không

Vậy, chữa nhiệt miệng cho mẹ bỉm sữa bằng cách nào?

Chế độ ăn uống hợp lí

Một chế độ ăn uống hợp lí không những chữa nhiệt miệng ở mẹ bỉm sữa mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, hồi phục nhanh chóng sau lần “vượt cạn”.

Chửa nhiệt miệng cho mẹ sau khi sinh 5Chế độ dinh dưỡng cân bằng

Hãy bổ sung các loại thực phẩm có tính mát, ăn nhiều rau và hoa quả tươi để tăng cường sức đề kháng, tăng tốc độ lành thương. Đặc biệt một chế độ dinh dưỡng phải cân bằng đủ các vitamin A, vitamin B12, B9, vitamin C và các khoáng chất cần thiết như sắt, kẽm,…

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là rất quan trọng đối với các mẹ bỉm sữa sau sinh. Một giấc ngủ ngon và sâu có thể giảm căng thẳng, lo âu, tinh thần thoải mái.

Chửa nhiệt miệng cho mẹ sau khi sinh 6Một giấc ngủ sâu và ngon giảm stress hiệu quả

Do đó, hãy nhờ những người thân yêu trông chừng em bé để mẹ có thể nghỉ ngơi đầy đủ, vừa tăng cường sức khỏe vừa hỗ trợ chữa trị và phòng tránh nhiệt miệng ở mẹ bỉm sữa.

Chế độ chăm sóc răng miệng

Dù có thế nào thì mẹ bỉm sữa cũng nên đánh răng sau mỗi bữa ăn 5 phút. Đó là nguyên tắc cốt lõi để loại bỏ vi khuẩn gây hại trong khoang miệng. Tốt nhất là nên mua một bàn chải thật mềm để không làm đau vùng da đang bị nhiệt miệng.

Chửa nhiệt miệng cho mẹ sau khi sinh 7Vệ sinh lưỡi thường xuyên

Bên cạnh đó, vệ sinh lưỡi là vấn đề ít được mọi người chú trọng. Tuy nhiên, việc dùng bàn chải mềm hoặc dụng cụ chuyên dụng để cạo sạch lưỡi hằng ngày không những giúp bạn phòng ngừa nhiệt miệng mà còn hơi thở thơm tho.

Súc miệng bằng nước muối

Sau khi đánh răng, mẹ bỉm sữa nên dùng nước muối pha loãng để súc miệng hoặc ngậm một lúc rồi nhả ra. Tính kháng khuẩn cao của muối sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây nhiệt miệng, giúp các vết loét se lại, chóng lành.

Chửa nhiệt miệng cho mẹ sau khi sinh 8Súc miệng bằng nước muối – chữa nhiệt miệng cho mẹ bỉm sữa

Sử dụng chỉ nha khoa

Các nha sĩ luôn khuyến khích bạn sử dụng chỉ nha khoa để loại sạch vi khuẩn trong khoang miệng. Một khoang miệng sạch sẽ không những phòng chống các bệnh lí về răng miệng mà còn phòng tránh bệnh nhiệt miệng.

Chửa nhiệt miệng cho mẹ sau khi sinh 9Nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng

Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách sẽ loại bỏ được cả những vụn thức ăn li ti ở những vùng mà bàn chải đánh răng khó có thể loại bỏ.

Lấy cao răng

Nguyên nhân chính gây ra các bệnh lí về răng riệng đó chính là cao răng lâu ngày không được chữa trị.

Nếu mẹ bỉm sữa bị nhiệt miệng tái phát nhiều lần. Thì nguyên nhân có thể là do cao răng gây nên.

Do đó, mẹ sau sinh hãy tìm đến cơ sở nha khoa uy tín để bác sĩ tiến hành kiểm tra và chỉ định phương pháp điều trị hợp lí.

Xem video: Quy trình lấy cao răng tại Nha khoa Đông Nam

Sau sinh cơ thể mẹ chưa hồi phục hẳn, lại đang trong quá trình cho con bú nên hạn chế dùng thuốc kháng sinh. Vì vậy cần áp dụng ngay những phương pháp chữa nhiệt cho mẹ bỉm sữa nhanh khỏi, giúp mẹ ăn uống ngon miệng, nhanh chóng hồi phục sức khỏe và có nguồn sữa chất lượng cho em bé.

Nếu còn bất kì thắc mắc nào khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp NHA KHOA ĐÔNG NAM cơ sở gần bạn nhất để được tư vấn và thăm khám MIỄN PHÍ.

Xem thêm bài viếtXem thêm bài viết: Chữa hôi miệng bằng mật ong

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *