Ăn Uống Như Thế Nào Để Áp Dụng Các Bước Niềng Răng Hiệu Quả?

Ăn uống như thế nào để áp dụng các bước niềng răng hiệu quả là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc nhất hiện nay để đảm bảo một kết quả niềng răng ưng ý.

Niềng răng là một phương pháp thẩm mỹ cho các trường hợp răng không hoàn hảo như hô, móm, răng mọc lệch lạc, lộn xộn,…mang lại một hàm răng đều đặn và tươi tắn.

Ăn uống như thế nào để áp dụng các bước niềng răng hiệu quả

Đối với niềng răng bằng mắc cài:

Khi mới bắt đầu niềng răng bao giờ bộ khí cụ cũng sẽ gây cảm giác vướng, cọ xát và khó chịu đối với má trong, nướu và lưỡi. Vì lực căng kéo bắt đầu tác động lên răng và xương hàm nên cảm giác đau nhức là không thể tránh khỏi.

Trong những ngày đầu tiên này, bạn nên tránh làm lệch niềng, đứt niềng và khiến cho cảm giác nhức trở nên tệ hơn. Để không tạo thêm áp lực nhai cắn lên răng để bộ khí cụ này hoạt động hiệu quả thì nên ăn các loại thực phấm sau:

– Cháo, súp, cơm mềm: chứa chất tinh bột, mềm, lỏng vừa đủ để không phải sử dụng lực nhai quá nhiều, không tác động nhiều lên mắc cài, từ đó, mắc cài có thể sẽ giữ được độ ổn định, chắc chắn trên cung hàm.

Ăn Uống Như Thế Nào Để Áp Dụng Các Bước Niềng Răng Hiệu Quả -2
(Nên ăn các loại cháo, súp, thức ăn mềm sau khi niềng răng mắc cài)

– Các món ăn làm từ sữa, trứng: Đủ chất protein, vitamin D, canxi và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

– Rau xanh: Cung cấp chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất. Nên chọn các loại rau mềm, không dai như mồng tơi, rau dền…

– Thức ăn đã được xay nhỏ hoặc các món hầm, luộc: Trường hợp muốn làm phong phú thêm các món ăn cho người niềng răng, bạn không cần phải chọn loại mềm, lỏng nhưng lưu ý, hãy xay nhỏ hoặc làm mềm chúng ra trước khi chế biến.

– Sinh tố hoa quả hoặc hoa quả ép lấy nước: Hoa quả chứa nhiều vitamin nên có thể đảm bảo cho cơ thể luôn đủ chất. Để không phải dùng lực nhai, bạn có thể xay, ép hoa quả ra và uống trực tiếp.

Bên cạnh đó, nên tránh các loại thức ăn quá cứng hoặc quá dai, thức ăn nhiều đường và tinh bột, vì chúng dễ gây ra hôi miệng và sâu răng làm suy yếu các răng được gắn mắc cài. Không nên nhai kẹo cao su, không nên đẩy lưỡi và thức ăn có màu.

Ăn Uống Như Thế Nào Để Áp Dụng Các Bước Niềng Răng Hiệu Quả -3
(Hạn chế thực phẩm nhiều đường)

Đối với niềng răng trong suốt, không mắc cài:

Có thể tháo khay niềng ra để dễ dàng ăn uống, sau đó vệ sinh răng miệng sạch sẽ, tránh để thức ăn mắc vào răng. Sau đó mang khay niềng sẽ làm hơi thở có mùi. Ngoài ra, hạn chế ăn các thức ăn cứng tương tự như niềng răng mắc cài. Tránh đẩy các răng đã chỉnh về vị trí cũ.

Ăn Uống Như Thế Nào Để Áp Dụng Các Bước Niềng Răng Hiệu Quả -4
(Cần cẩn thận khi ăn uống sau khi tháo mắc cài)

Ngoài niềng răng chỉnh nha khắc phục răng hô vẩu, răng móm,… thì bệnh nhân có thể lựa chọn bọc răng sứ để nhanh chóng có một hàm răng thẩm mỹ trắng sáng và đều đặn. Chỉ cần 2-3 ngày là hoàn tất.

Sau đó bạn có thể ăn nhai bình thường mà không cần phải kiêng cử các loại thức ăn như niềng răng truyền thống, vì răng sứ bảo vệ răng thật bên trong và có khả năng ăn nhai hoàn hảo.

Ăn Uống Như Thế Nào Để Áp Dụng Các Bước Niềng Răng Hiệu Quả -5
(Bọc răng sứ bảo vệ răng thật ăn uống bình thường, chỉ cần hạn chế thức ăn quá cứng)

Bên cạnh đó, nếu bạn chọn chỉnh nha bằng phẫu thuật thì trong những ngày đầu sau phẫu thuật thì chỉ có thể ăn uống thức ăn mềm như cháo, sữa,…Đồng thời nên kiêng ăn một số thực phẩm sau:

– Các loại thức ăn để lại sẹo như: thịt gà, gạo nếp, rau muống, hải sản, thịt bò,…

Ăn Uống Như Thế Nào Để Áp Dụng Các Bước Niềng Răng Hiệu Quả -6
(Kiêng ăn thực phẩm dễ để lại sẹo như rau muống)

– Các chất kích thích: rượu, bia, cà phê,…

– Thức ăn cứng, dai, khó nhai: thịt nướng, hoa quả sấy, kẹo dẻo,…

– Thức ăn cay, nóng hoặc quá lạnh như nước đá. Các loại này sẽ làm vết khâu tan máu đông, dễ bị chảy máu và lâu lành.

Ăn Uống Như Thế Nào Để Áp Dụng Các Bước Niềng Răng Hiệu Quả -7
(Kiêng các loại thức ăn cay nóng làm vết thương lâu lành)

Sau đó, tùy tình trạng lành thương của mỗi người mà sẽ kiêng ăn thức ăn quá cứng và có chế độ ăn uống dinh dưỡng theo chỉ định của bác sĩ.

Cần tìm hiểu và thực hiện niềng răng tại một Nha Khoa uy tín, chất lượng để được khám và tư vấn chính xác trước và sau khi niềng răng. Đặc biệt là chế độ chăm sóc, vệ sinh răng miệng phù hợp.

Ăn Uống Như Thế Nào Để Áp Dụng Các Bước Niềng Răng Hiệu Quả -8
(Phẫu thuật chỉnh nha thành công nhưng phải có chế độ ăn uống hợp lý)

Nha Khoa Đông Nam là một trong những Nha Khoa hàng đầu TPHCM với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm. Trang thiết bị, máy móc hiện đại là một địa chỉ Nha Khoa uy tín trong ngành chỉnh nha và phục hình sứ, cam kết sẽ điều trị chuyên nghiệp và tận tâm cho mọi bệnh nhân.

Ăn Uống Như Thế Nào Để Áp Dụng Các Bước Niềng Răng Hiệu Quả -9

Với sự cống hiến không ngừng nghỉ, Nha Khoa Đông Nam nhận được sự yêu mến, tin tưởng của bệnh nhân và chứng nhận của các cơ quan nhà nước có thẩm quyền.

  • Giấy chứng nhận “Dịch Vụ Tốt Nhất” do Hội Đồng Doanh Nghiệp Việt Nam trao tặng.
  • Giấy chứng nhận “Dịch Vụ Hoàn Hảo” do Cơ Quan Trung Ương Hội Sở Hữu Trí Tuệ tổ chức.
Ăn Uống Như Thế Nào Để Áp Dụng Các Bước Niềng Răng Hiệu Quả -10
(Giấy chứng nhận tại Nha Khoa Đông Nam)

Tùy theo phương án niềng răng chỉnh nha khác nhau mà có chế độ ăn uống thích hợp. Hãy liên hệ với chúng tôi theo số 1900 7141 để được bác sĩ chuyên khoa khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *